長輩的延緩失能課程--在粉彩與線條間遇見不一樣的自己

今天，我們陪伴長輩們上一堂特別的 「禪繞粉彩課程」，在一筆一畫、一抹一色之間，慢慢找回心中的寧靜與自在。

課程一開始老師先示範如何從最簡單的線條開始，一筆畫、一個圖樣，隨機組成的自然圖案。面對這樣完全空白的紙張，每位長輩都略顯不安地詢問老師「第一筆該如何下筆」，那一刻，就像我們在人生道路上遇到交叉路口時，常常會感到徬徨，不知道方向為何；然而，只要鼓起勇氣先下筆來開始大膽創作，就會驚喜發現，原來自己能創造出不一樣的風景。

繪畫的過程中，因為長輩們都是第一次接觸這種畫法，時不時偷看旁邊的人是怎麼畫，場面可愛極了，就像學生時代同學之間互相學習、合作完成作品氛圍，彷彿回到了青澀的校園時光。

完成禪繞畫後，大家開始挑選粉彩色系，用手指盡情地塗抹屬於自己的天地，隨著顏色漸漸暈染開來，長輩們漸漸甩開包袱，開始玩起創意。有時有人小聲說「我畫得不好」，我們總在旁邊鼓勵稱讚，建立信心，讓長輩可以放鬆心情探索自己。

▎多久沒有讓自己心靈沉靜下來，好好享受一段與自己對話的時光？
阿丹姐笑著分享，她一直是個對自己要求很高的人，連畫畫也不放過自己；但這次體驗讓她發現「沒有對錯、沒有好壞，每個人的獨一無二都能形成專屬風格」，那一刻，她的笑容比任何顏色都燦爛。
我們想，在這堂課程裡，長輩們真的釋放了心中的自己，得以飛翔、透透氣，盡情做自己。每一次課程，讓更多長輩在生命的旅程中被陪伴、被關懷，期待未來我們能持續成長輩們背後的力量，讓他們看見生活中的笑容與色彩。

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